Wij vinden het belangrijk dat het goed gaat met álle jongeren in onze gemeente en zetten ons daar dan ook voor in. Tijdens de coronacrisis merken we dat veel jongeren het zwaarder hebben dan anders. Het is ook balen; je vrienden veel minder zien of zelfs helemaal niet, thuisonderwijs, niet naar de kroeg kunnen of naar een festival met vrienden.
Voel jij je eenzaam? Futloos? Heb je last van sombere gevoelens? Merk je dat je vlucht in werk of gamen? En wat doe je als dat gevoel niet meer weggaat? Je denkt nu misschien dat je de enige bent die hier mee rondloopt, maar dat is niet zo. Veel jongeren (1 op de 15) hebben te maken met een dip, donkere gedachten of depressieve gevoelens. Praten hierover helpt!
Begin met praten over je gevoelens. Niet makkelijk, maar praten helpt. Écht. Het delen van je gevoelens zorgt ervoor dat je er niet meer alleen voor staat. Maar hoe begin je ermee? En bij wie kun je dan terecht? Het is vooral belangrijk dat je naar iemand toe stapt die jij vertrouwt. Dat kunnen je ouders zijn, je broer of zus, een goede vriend, de huisarts, een vertrouwenspersoon vanuit school, de buurvrouw of een sportcoach. Om je te helpen zetten we hieronder een aantal mogelijkheden om met iemand te praten op een rij:
Het is belangrijk en het lucht op om over je gevoelens te praten. Dit kun je op verschillende manieren doen. Zoek de manier die het beste bij jou past. Kijk op www.rijksoverheid.nl voor meer informatie.