Voorkom vallen, blijf sterk staan

Jaarlijks maken ruim 1 miljoen ouderen een val. Ook in onze gemeente belanden tientallen inwoners van 65 jaar en ouder in het ziekenhuis door een val, vaak met ernstig letsel zoals een botbreuk.

Een val kan grote gevolgen hebben voor uw gezondheid en zelfstandigheid. Gelukkig kunt u zelf veel doen om uw valrisico te verkleinen. Denk aan het trainen van uw balans en spierkracht, gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren.

Doe de test

Via testjevalrisico.nl kunt u eenvoudig uw valrisico testen. Na afloop klikt u direct door naar het lokale aanbod: van beweegactiviteiten tot praktische tips. Zo blijft u letterlijk sterker staan. 

Lokaal aanbod bekijken